Bijbelse gezondheidsreset
De Bijbelse gezondheidsreset gaat over meer dan anders eten. Het is een periode waarin je bewust teruggaat naar de basis en ruimte maakt voor je relatie met God: Vader, Zoon en Heilige Geest. Je staat stil bij je gewoonten, verlangens en keuzes: wat heeft de regie in mijn leven?
We volgen het voedingspatroon dat God in Genesis 1 aan de mens gaf en kiezen voor pure, plantaardige voeding: groente, fruit, granen, peulvruchten, noten, zaden en specerijen. Door tijdelijk afstand te nemen van suiker en sterk bewerkte voeding ontdek je opnieuw wat pure voeding met je lichaam doet.
Tegelijkertijd oefen je in zelfbeheersing en leer je God ook in je keuzes rondom voeding en gezondheid de eerste plaats te geven.
Samen een periode van Bijbelse gezondheidsreset ingaan. Een periode waarin we teruggaan naar de basis: pure, eenvoudige en onbewerkte voeding, zoals we die in Genesis 1 terugzien: groente, fruit, noten, zaden, granen, peulvruchten en specerijen. We starten op 19 oktober en je kunt kiezen voor 10 of 21 dagen. Waar je ook woont, je kunt gewoon vanuit huis meedoen.
Tijdens de reset ontvang je dagelijks een korte e-mail met een overdenking, praktische informatie, tips of inspiratie. Daarnaast zijn er twee online bijeenkomsten: één voorafgaand aan de reset en één tijdens de periode. Zo is er ruimte voor uitleg, vragen, ervaringen en bemoediging.
Ook is er een tijdelijke WhatsApp-groep waarin we elkaar kunnen bemoedigen, vragen kunnen stellen en ervaringen kunnen delen. Je hoeft het dus niet alleen te doen!
Wat kun je verwachten?
Je gaat ervaren wat een periode van pure en eenvoudige voeding met je doet. Deelnemers aan eerdere periodes vertelden onder andere over meer energie, beter slapen en meer helderheid. Ook zagen sommigen veranderingen in gewicht, bloedsuiker- en cholesterolwaarden. Iedereen reageert natuurlijk anders, maar het blijft bijzonder om te zien wat bewust teruggaan naar de basis kan doen.
Wil je extra goed voorbereid beginnen?
Op vrijdag 9 oktober organiseer ik in Haren de workshop Goed voorbereid van start. We maken samen een praktisch weekmenu, gaan aan de slag in de keuken en je ontvangt het nieuwe werkboek Bijbelse gezondheidsreset. Deze workshop is apart te boeken en kan ook los van de gezamenlijke reset worden gevolgd.
Een periode om opnieuw te ontdekken: hoe heeft God ons bedoeld om te eten en te leven?
De kosten voor deelname aan de Bijbelse gezondheidsreset bedragen € 35,- per persoon. Aanmelden kan via de link hierboven.
Wil je op de hoogte worden gehouden van mijn activiteiten, dan kun je je naam en emailadres opgeven. Iedere maand stuur ik een nieuwsbrief met informatie, eventuele activiteiten en een gratis recept.
9752EV HAREN