10 - 20 minuten 4

De allermakkelijkste groene salade

Tip: eet bij de avondmaaltijd een salade. Hierdoor kom je eenvoudig aan meer groenten. Wat je darmen heel lekker vinden. En als je extra maakt, heb je de volgede dag tijdens de lunch ook een salade = meer groenten op een dag. Een salade maken hoeft echt niet moeilijk te zijn, probeer dit recept maar eens. En varieer met allerlei soorten sla welke in de verschillende seizoenen te krijgen zijn

Voor
Ingrediënten
Gram
Sla
Gram
Cherrytomaten
Stuks
Appel
Eetlepel
Balsamico azijn
Eetlepel
Olijfolie
Eetlepel
Pompoenpitten

Instructies

Een lekkere en voedzame salade! Met deze salade kun je eindeloos variëren. Probeer als vulling vruchten uit seizoen zoals peer, pruimen, druiven. Als smaakmaker kun je variëren met tuinkruiden, olijven of zongedroogde tomaten. bijvoorbeeld tomaatjes, appel, peer, rucola. Of in plaats van de pompoenpitten kun je ook kiezen uit zonnebloempitten, pijnboompitten of walnoten.

1

Verzamel de ingrediënten

2

Was de sla en cherrytomaten en snijd de appel in kleine stukjes. Leg de ingrediënten in een schaal

3

Rooster de pompoenpitten in een droge koekenpan tot ze beginnen te springen en laat ze afkoelen

4

Besprenkel de balsamicoazijn en olijfolie over de salade. Voeg op het laatst de geroosterde pompoenpitten toe